Мақала айдары: Ой бөлісу алаңы

Пайдалы қоспалар

Пайдалы  қоспалар

Алма мен шоколад Алма пен қара шоколадтағы ферменттер біріге отырып иммундық жүйені күшейтеді, миды белсендіреді, жүрек пен қан тамырларын жақсартады…

Дұрыс тамақтана білесің бе?

Дұрыс тамақтана  білесің бе?

Дұрыс тамақтану – адам денсаулығын сақтаудың бірден-бір қалыпты ережесі. Бұл ереже бұзылса ағзадағы зат алмасу процесі бұзылып, айналадағы зиянды, қауіпті…

Кенеден қалай қорғанамыз?

Көктемнің шуақты күнінде барлығымыз ата-анамызбен немесе достарымызбен табиғат аясына шығып, демалып келуге асығамыз. Көп адамдар тауға немесе орманға — көкке…

Өрттен құтқарған бала

Маңғыстау облысының Бейнеу ауданы, Бейнеу ауылында көрші тұратын екі үй бар еді. Бірінші үйде бір-бірінен аумайтын 4, 5 және 6…